压力升级，心灵无法承受之重
有一期《最强大脑》中，出现了一名堪称“游戏帝”的挑战者，他简直把游戏打到了出神入化、神佛不惧的境界。可意想不到的是，换了比赛场景后，他竟然在完全一样的比赛内容中一败涂地。
选拔赛中，他给大家展示了挡住下半部分，盲玩俄罗斯方块的绝技。他提出了边玩游戏边嗑瓜子的要求，然后就如同长了透视眼一般，一边优哉游哉地嗑着瓜子，一边调动强大的记忆力快速而准确地操作，最后轻松挑战成功，获得了《最强大脑》国际赛的参赛资格。
到了国际大赛赛场，他与一个国外选手对决上次完全相同的竞技内容。可是这一次，他在比赛中频频失误，连上次10%的水平都没发挥出来，最后以惨败告终。
场地相同，竞技内容相同，甚至连嗑瓜子环节都相同，可结果却大相径庭。天才游戏玩家不慎失手，到底输在了哪里？
我发现，这位游戏帝但凡只要在公众场合中就会紧张，从国内比赛到国际赛事，他紧张的程度，随着比赛的规模和重要程度层层递增。一开始他试图通过嗑瓜子缓解紧张情绪，可一旦紧张过度，瓜子也救不了，于是发挥便会大打折扣。
因为过度紧张发挥失常的案例，我们见过太多了。
三年苦读输于一朝失误的高考学子，颁奖台上不慎跌倒的明星，都是因为过度紧张，没有展示出应有的水准。过分在意输赢，执念太重，在开始之前就担忧“搞砸了怎么办”，往往会给人的潜意识形成负面影响，也会给心理施加更多压力。
如果潜意识形成太紧张了、千万别输、我不舒服、赶紧结束等信息，大脑得到的反馈就是压迫、失败、抗拒、逃离等负面概念，于是带动身体产生相应的应激反应，从行动上排斥这个比赛。
可见，一个人的情绪是否稳定，对于一件事情的成败影响非常巨大。人的决胜之战，很大程度上，是同自己的内心较量。
胜负失衡，得失只在一念之间
作为《奇葩说》的忠实粉丝，我对每一位辩手都如数家珍，尤其喜爱如晶和思达，两人每一次辩论都是字字珠玑，令人在欢笑中拍案叫绝。
可是，他们总在参加冠亚军决赛中发挥失常，大失水准，最终与冠军失之交臂。对于比平时还要简单的辩题，他们一改往常妙语连珠的状态，都变得哑然无声，对着摄像机长时间沉默，让人在台下看着都着急。
为什么会这样？
在平时的节目中，他们对辩论的潜意识理解，都遵从内心的本性。如晶是把演讲当作自己的唯一热爱，而思达是把演讲当作自己情感与态度的自然表露。日常比赛中，他们用辩论表达自我或是说服群众，而不是为了获胜，获得观众的支持与喜爱，不过是自然而然、水到渠成的事。
他们在辩论场上的如鱼得水、轻松快活，在脑海中形成了积极的潜意识，而这种潜意识就提供了正面的助力，让两人越辩越强，越强越辩，推动他们不断上升到新高度。
而到了决胜负的紧要关头，他们就会丢失了自己的真实状态。两人有一个共性，都是太执着于这次比赛的结果。如晶曾哭着告诉所有观众，自己对冠军有多么渴望，却又离它多么遥远；思达也总在别人提到冠军这个字眼时突然沉默。
对胜利的过于在意，使他们偏离了初心。原有的稳态一旦改变，潜意识就无法延续助力，反而受到错误的暗示，开始帮倒忙。它告诉大脑“我们的主人抗拒现在的场景”，于是身心开始对局势产生微妙的逆向磁场。
有一期节目里，辩题为“人到底该不该上进”，如晶谈到了她的失意与困惑。她把在《奇葩之王》中夺冠当成上进的终点，全身心为之付出却又一次次失败，这份挫败感使她痛苦，甚至抵消了辩论带给她的快乐。她因此认为自己不该再有上进心，才能使人生从容一些。
其实，如晶没有错在上进，而是错在了把夺冠当成上进。努力的终点不应该是所谓的成功，而是成为更好的自己。提升了自身能力，就可以从容地处理世界上每一个难题，而不仅仅是一次的比赛。明白了这个道理，放下对胜败的执念，才不会在紧要关头影响自己的发挥。
当我们背离自己做一件事的初衷时，转而为了争夺输赢变得执着，实际上是陷我们自己于不自由中，比赛还没开始，我们就已经走进了误区。
如何给自己积极的心理暗示呢？在舞台上，在决胜负的紧要时刻，我们应这样对自己说：“对现在正在做的这件事，我是多么热爱；能与更高水平的人在这里一决雌雄，是多么宝贵的机会；无论胜与败，都会增长很多见识……”这样，大脑得到的都是正向反馈，对于临场发挥，往往也会有正向的促进效果。
忘记结果，过程才是终极目标
同样是在《奇葩说》，罗振宇在第四季中被邀请为常驻嘉宾。由于他是做内容输出的，对于这种冲突主体的比赛方式不是很熟悉，一开始表现并不出彩。一时间，网上贬低他的人很多，觉得他各方面都不如“矮大紧”高晓松，趁早下台得了。
可他对于网络上一边儿倒的评价总是无比淡然，没有辩解，没有懊恼，只有每一场比赛都像个学生一样，认真地倾听发言、记笔记、表达意见。慢慢地，他发挥得越来越好，直到达到令人惊艳的程度——他的每一句话都是深度思辨后的结果，时常颠覆观众的固有认知，引人深思许久。
其实，无论是在《奇葩说》的演讲过程中，还是在他平时的工作里，他都是一个极其不在乎输赢的人。
对于赚钱这件事，他也没有太多执念。创业过程中，他曾经果断叫停过好几个盈利极高的业务，原因只是他认为这种模式不符合他们最初的企业定位，不利于长久发展。可大多数商人，都会把公司一时的盈利视为成功的标准，并为了追求这份成功不择手段。
而罗振宇是怎么看待成败的呢？在《奇葩说》第四季最后一期，他在总结陈词中说到，人生会遇到很多打击和破碎，每一次破碎，他都会审视这个让自己破碎的东西，如果对自己有用，就把它放到自己的身体里，完成又一次重建。他把每一次的失败当作一次成长，当作能使他更加强大的机会。在他的世界里，失败不是结果，而是自我优化的一个环节。
他对自己、对公司都是坚守这个信条，不在结果中验证，只在过程中思辨。他以最高的要求对待过程，以最低的姿态面对成败。这种看淡结果、追求过程的态度，使他的认知和事业，都得到了高效提升。
其实，比赛的真正意义，就是在得与失、成与败中进行深切的自我认知，在一次次自我否定中，不断进行自我迭代与升级。
放下对成败本身的执着，才能跳出“越在乎越容易失去”的心理怪圈，让自己得到真正意义上的提升。