电梯间的整形广告说：你太胖，你太黑，你有毛毛，你不够好。
广为流传的流行音乐说：只有被喜欢，你才有价值；只有被爱，你的生命才有意义。
电视里播放的连续剧说：只有结婚、生子，你才能找到人生的真谛；只有被另一个人需要，你才算没有白活。
书本里的故事说：只要不被人爱上，你就无法成为主角，就只能在别人的故事里成为陪衬。
手机里的消息说：没有人想知道你的梦想，没有人在乎你的渴望，更不会有人期待你成为宇航员、工程师、科学家、医学家或政治家，人们只想让你待在家里做好打扫房间和生儿育女的工作。
……
以上，全都是谎言。它们，把你视为零件；它们，妄图把你的人生固定在一个预设好的轨道上。
这细微的、不为人察觉的谎言日夜循环，在你的灵魂里设下了一道道封印，让你以为自己“不可能”“做不到”，最终变成“不敢想”。
而我们，之所以不断学习，努力向上，争取独立，正是为了破除这些桎梏，将我们的创造力、想象力从这些束缚中解放出来，在一次次的实际演练中拥有更为强大的力量，在一次次的冒险中获得更为充沛的勇气，在一次次的成长中赢得不断扩张的疆界。
打破这些谎言，你才能看到生命本来的样子。
成为爱的主体
不要因为别人嘴里的“可爱”和“讨人喜欢”而心满意足，不要试图取悦他人，不要被夸奖和赞美控制身心，不要用他人的目光来雕刻自己的身躯和灵魂。你要先成为你自己，才能去爱。
这个世界将爱“窄化”为仅有的几种，并充满了控制。
总要经过至少一年左右的时间，你才能学会不再对“爱”发笑；总需要更多的时间，你才能从爱里发现无限的可能和生命的丰盛。你要不断练习，为爱解绑，并离开客体身份和别人为你设定好的位置，你要成为爱的主体，在同情、给予和节制中习得爱的智慧。一旦成为独立的个体，你会拥有权柄和力量，能与他人建立联系并能设定彼此间的界线。这种“联系”是多种多样的，爱情只是其中的一种。
因此，你要学会不被爱情吞噬，在爱别人之前，先学会爱自己。珍视自己的意愿，倾听自己的感受，不用牺牲身体和意志来取悦任何人，也不为任何人让渡自己的权利，牺牲自己的未来。
只有充分爱自己的人，才能对他人发展出健康的爱，在浪涛中勇敢站立，坚持自己的梦想，执着于自己要去的方向。如此，才谈得上彼此平等、相互尊重。
从公主到女王
女孩，你贴近我的胸口，在我的心跳中呼吸，口水打湿我衣襟。为了保护你，让你成为公主，我成了吼叫的狮子、独立的女王。我用双臂拥抱着你，如同拥抱丘陵、海洋和天空。在你尚未闭合的头颅上，已经有了为加冕预备的额头。
在一群懵懂的小孩中，你昂然而立。挺拔的身板，高挑的身材，你卓尔不群。灿烂的笑声让你成为班级里的一股清风，洋溢着青春的气息。
看着你，我仿佛听见生命拔节的声响：成长啊，美好的生命正在成长。发育的旋律在她的身躯中奏响，热烈而丰盛，另一个更为强健有力的生命正在破茧而出。
这就是你，从公主变成女王的女孩们。
然而在你骄阳般的生命里，却有着让我心疼的阴影。你每天所接触信息，不断将你们带往误区。你那如成人般的躯体里，依然住着一个幼儿的灵魂。面对身体这仿佛迅猛扩张的领土，你就像刚刚即位的年幼女王，茫然又困惑。你对身体发生的变化手足无措，手中的权杖不知该放在何处。
有时，你会含胸弓背，希望人们能忽略那渐渐隆起的山峰；当众讲话时，你局促扭捏，两只手不知该往哪里放才好；甚至你将月经当成不能宣之于口的禁忌，用一个黑色的塑料袋或草稿纸包好卫生巾就匆忙赶往洗手间。
亲爱的，你是自己身体的王，国界的扩张是大自然对你的嘉奖。作为王，你理应了解国土上发生的一切，有责任照顾、管理好你的国土。这样丰盛的生命，我们理应满怀感恩和喜悦地领受，然后行使自己的权力。
太多黑暗的势力，妄图越过你的管辖，控制你的国土。请一定阻止它们，挫败它们的阴谋——你有权拒绝任何入侵你国土的力量，因为你才是那个说一不二的王。