在写作《我们为什么被霸凌》时，我收到了成千私信，大多数都是读者幼年时遭遇的校园伤害。有一则私信，我印象深刻，因为它隐藏着深深的悲哀与痛苦。
来信者写了这样一件发生在她中学的往事：
她是我隔壁班级的一个女同学、面容清秀，娃娃脸，一头短发，个性颇为倔强。她是语文课代表，写得一手好随笔。我和她关系很近，经常在晚自习后结伴回家。
有一天下了晚自习，我去她教室却没见到她，有同学说，语文老师把她叫去办公室了。我等了一会儿，去办公室找她。语文教研室里却是黑着灯的，依稀又能听到一点儿声音。
我试着叫了一声她的名字。
没人答应，我正要走，灯却亮了。
旋即，门开了，她冲出来，依稀只见她平日玉石一样白皙的脸通红。我还没来得及问什么，她越过我腾腾腾地跑走了。
我一路追，直到她家门口，她才低声跟我说了一句话：“小心XX（XX是我们班跟他们班共同的语文老师）。”
从那以后，她虽然每天按时上学，但一向很好的语文成绩一落千丈，人也越来越沉默，也逐渐疏远了我。
她性格大变，和班上几个混混样的男生越走越近，后来竟然传出她怀孕了的消息。
就这样，她高中没毕业就退学了，嫁到了乡下，和那个据说是孩子父亲的男生没领结婚证就举办了婚礼。
我上大学的时候，传出了她自杀的消息。
知道消息时，是警察来学校调查，随即从学校传出了风言风语。她生前的婆家拿着她的几本日记去报警了，日记里都是她的血泪控诉，说她高中时被老师侵犯了。
但人已经死了，日记内容又含糊不清。她也许是耻于复述那些具体细节，而作恶者又拒绝承认。更糟糕的是，女孩一直都用“那个男人”来称呼加害者。
警方根本无法固定证据。
最后，那个老师一天牢都没有坐，只是灰头土脸地被调走了，还在不断说自己是无辜的。
来倾诉的女生很困惑地问我，她的同学为什么会在受到伤害几年后才自杀？
为什么呢？
被强暴、猥亵或经历/目睹了战争、死亡等重大伤害的人，很容易患上PSTD，即“创伤后压力心理障碍症”。这种症状是持续性发展的，它也许不会令当事人短时间内殒命，但如果当事人的创伤不能愈合，后期自杀的风险很高。
那么，如何才能治愈这样的伤者？
对被强暴、猥亵的受害人而言，最重要的治愈方法是——我们已经在“不要污名化受害人”那一部分提过——得到公道，即公平正义的实现。
我们来说说另一个故事。
英国女子瓦西丽莎·科姆罗娃，喜欢开着摩托在全球旅行。2017年，在玻利维亚的一个湖边，她被当地三名男子抢劫、性侵，还差一点被杀死。
那个夜晚，她驻扎在一个咸水湖边。
白天时曾有一个醉醺醺的男人叫她去喝酒，她拒绝了。
凌晨时分，三个男人手持砍刀，把她拖出了帐篷性侵了她，并用刀刺伤她的胸部和腹部，抢走了她的相机、手机和其他财物，砸坏了她的摩托车。
天亮后，她拖着流血的身体，爬到附近的居民家求助，最终获救。
在被救治期她还经历了更恶毒的打击：医院里的一个医生拒绝为她做检查，另一个医生则因为她没钱而拒绝包扎她手上的伤——直到警方介入。
当地官员也不友好，他们劝说她尽快离开玻利维亚。即使警方已经拘捕了那三名男子，官员仍告诉她，这个案子是到不了法庭的。
瓦西丽莎·科姆罗娃没有放弃。
为了把这三个人渣送上审判台，她索性留在了玻利维亚，每天都从警局赶去检察院再去法院，一遍遍地督促着。
检察官声称，没有律师的陪伴，她不会从他这里得到任何答复。
而她既没有钱，也没任何文件能证明她遭遇的一切，更不知道如何在异国他乡找到律师。她忍受着身体的疼痛，面对着各种恶意的羞辱和打击，努力坚持着。
直到英国大使馆出面，当地才开始重视此案。
几经周折，2018年6月，三名嫌犯终于被收监，瓦西丽莎·科姆罗娃等到了她一直苦苦追求的正义。滞留一年后，她终于平安离开了玻利维亚。后来，她还建立了一个网站，希望帮助同样的受害女性。
瓦西丽莎·科姆罗娃曾说：“我不会因为那些混蛋，放弃我的梦想。”
“房思琪”自杀的时候，很多人不明白，为什么过了这么久，她还是不能放下。
因为她没有得到公道。
她明明被欺凌、被伤害，她信任的“老师”利用了她的单纯与信任，操控了她的身体和情感，她被深深地羞辱、践踏，却被粉饰为诱奸、恋爱，甚至自己因此背上污名。她想讨回公道，却差点被告通奸罪。
“上哪儿说理去啊？”
于是，她所有的经历，和“老师”在一起的所有感受，都在不断地从内部攻击她。所有没有得到正义的伤害，都如刀剑，不断绞杀她的心。
杭州女孩张婷（化名）准备从出租屋搬走时，在房间里被房东扑倒：“（他）直接把我推倒在床上，整个身体压在我身上……一只手抓住我，一只手脱我的衣服……”
张婷成功逃脱后报警。她勇敢地在网络上公布了对方的侵害细节——包括那些平常女性难以启齿的细节。
事件被曝光后，更多的女性受害者纷纷站出来为她做证。
最终，加害者楼某被正式刑拘。
压力最大的时候，张婷也试图自残，并在微博多次晒出自残的手腕。
更多的沉默女孩，面对骤然降临的侵害，她们的心理创伤比身体伤害更重且影响更久远。如果没有“出路”——公平正义，伤害会如响尾蛇的毒液一样，可怕地侵蚀她生命中的一切。而社会中对受害人的污名化评判（如“苍蝇不叮无缝的蛋”“你是不是也不规矩”“凭什么不找别人”……）如影随形，会加重受害者的心理创伤。“房思琪”就一直固执地认为自己是“馊了的浓汤”“爬满了蛆的玫瑰”。这些自戕，一遍遍地戳着她的心。
远在她真正自杀之前，她的内部精神就已经枯萎死亡。而她每一次公开的演讲，每一次控诉和出书，都是她在试图自救。但可惜，最终她还是走了。
瓦西丽莎·科姆罗娃如果没有在玻利维亚把性侵犯们送进监狱，此后她全球旅行中的每一日风景，都会是灰色的。
受害者得到的公平正义，才是最好的疗愈。
在这个时代，女性是受法律保护的。每个人都有获得正义的权利。而且人们也逐渐不再轻视受害人了——这一点，我们已经在前文叙述过；这一点，也正在逐步成为社会共识。
受到伤害后，如果没有勇气独自追寻正义，那就去找心理医生倾诉，或者找公益组织求助。说到底，你仍然要面对或遗忘这一切。最重要的是，你一定要相信自己没有任何过错，那些卑鄙的侵害，不能贬低你自身的宝贵价值，也不能污染你的身心。这一切坏的遭遇，不是你的错，唯一的变化就是你获得了自我颁发的勇气勋章。
生命中的其他创伤也是如此。
只要生命还在，身体的细胞每天都在新陈代谢，太阳升起，你又是一个全新的你。只要活着，就没有什么不可改变。
损失了钱财，再去挣回来；丢了某个男人，就想想也许是你的幸运，正好有大把好时光去做自己喜欢的事，比如，去发展自己的事业；失去了工作，咱们再找。
遇到山高水低，一定要向前看。再坏的事，也有周期；走到了低谷，必然会向上。再痛苦，就数着日子，数完28天——人体细胞新陈代谢的一个完整周期，你就会好起来。
我少年时读《飘》，郝思嘉的形象是永恒的励志女性经典，她最常说的一句话至今仍鼓舞着我：“明天又是另外一天了。”