（在接下来的一个月里，东阳全身心地跟随老者练习。）
每日天不亮，东阳就起床打坐修炼，（晨光中，他的身影显得格外坚毅。）老者在一旁不时指点他的功法运行路线，纠正他的错误。
午后，是武技的训练，（东阳手持长剑，在老者的指导下一遍又一遍地演练着招式，汗水湿透了他的衣衫，但他的眼神始终充满着专注和执着。）
夜晚，老者会给东阳讲解各种修炼心得和江湖秘闻，（东阳认真聆听，不时提出自己的疑问和见解。）
这一个月的时间里，东阳的实力有了显着的提升，（但他知道，距离极寒水窟的挑战，还需要更强大的力量。）
（时光匆匆，又一个月过去。）
炼丹室内，气氛紧张而凝重。（东阳全神贯注地盯着丹炉，双手不断打出法诀，控制着炉内的温度和灵气。）
老者和灵儿在一旁屏气凝神，不敢出声打扰。
随着时间的推移，丹炉内光芒大放，一股浓郁的药香弥漫开来。（东阳长舒一口气，脸上露出疲惫但欣喜的笑容。）
他打开丹炉，一枚晶莹剔透的四阶丹药静静地躺在其中。
老者眼中满是惊喜：“东阳，你成功炼制出了四阶丹药，总算没有丢你四阶精神师的脸，现在也算是四阶丹师了，不过你炼器我教不了你，你以后自己慢慢摸索吧，还有副业最好越少越好，主要去提升实力”
“明白师父”
（老者转头看向灵儿，说道）：“灵儿，你来炼丹，让东阳观摩学习一下。”
灵儿乖巧地点点头，走到丹炉前，（神色轻松且自信）。
只见她手法娴熟，有条不紊地投放药材，控制火候，（一系列动作如行云流水般顺畅）。
不一会儿，丹炉光芒闪耀，灵儿轻喝一声：“成！”
打开丹炉，一枚散发着强大气息的六阶丹药出现在众人眼前。
东阳惊讶得瞪大了眼睛，（内心震撼不已）：“灵儿竟然如此厉害！”
老者满意地笑了笑，（说道）：“灵儿这丫头，炼丹天赋也是极高的，东阳，你可要好好琢磨琢磨。”
东阳重重地点了点头，（目光紧紧盯着灵儿炼制的丹药，陷入了沉思）。
（东阳从震惊中回过神来，一脸坚定地对老者和灵儿说）：“灵儿，我一定会更加努力，向你看齐！师父，还请您多多指点。”
老者微笑着点头，（鼓励道）：“东阳，有这份决心甚好。灵儿，你也多和东阳交流交流心得。”
灵儿甜甜地应道：“好呀，东瓜头，我们一起进步。”
此后的日子里，东阳更加刻苦地钻研炼丹之术，常常与灵儿探讨交流，炼丹水平日益精进。
（自那之后，老者更加用心地教导东阳修炼。）
在一片幽静的山谷中，老者神色严肃地对东阳说道：“东阳，修炼一途，不仅在于功法的修炼，更在于心境的磨炼。”（老者边说边演示着一套复杂的功法招式）
东阳目不转睛地看着，（认真地模仿着老者的动作，额头上汗珠滚落）。
老者时不时停下来，纠正东阳的姿势和发力点，（“东阳，气息要稳，运力要匀。”）
经过数日的刻苦修炼，东阳逐渐掌握了这套功法的要领。（然而老者并未停歇，又开始传授他更深奥的修炼心法）
夜晚，明月高悬，东阳独自一人在溪边打坐，按照老者所教的心法引导着体内的灵气运行。（突然，他感觉体内一阵剧痛，经脉中灵气乱窜）
就在东阳慌乱之时，老者的声音在他耳边响起：“守住心神，引导灵气回归正轨。”（在老者的指导下，东阳终于稳住了体内的灵气）
随着时间的推移，东阳的修炼日益精进。