汉文帝在位23年，不断减免赋税减轻刑罚，推动农业持续稳定发展，引导节俭平和的社会风气。窦皇后是丈夫的左膀右臂，管理后宫仁爱宽厚，积极学习“无为而治”的黄老思想。
窦猗房与文帝，经历风华正茂的少年情怀、情投意合的青年时光和相濡以沫的中年慰藉，在文帝生命的最后时刻，后来者慎夫人和尹姬已然离世，所有子女中也只剩皇后所生的刘启、刘武和刘嫖依旧在世，文帝握紧妻子的手，将母亲薄太后、孩子和汉朝的天下委托给她，犹如当初汉高祖叮咛吕后，从此，窦猗房更需摒弃女性固有的敏感脆弱，以实力、眼界和胸怀接过这片江山。
她在公元前179年成为皇后，两年后就由于失明而丧失帝王的爱情，却在长达20年的时间里以清醒和坚忍与丈夫共治天下。
意外失明的窦猗房，硬是把岌岌可危的踩钢丝，活成了脚踏实地地走平路。
送走丈夫，窦猗房开始辅佐儿子汉景帝刘启治理国家。
窦太后在和平时休养生息，动乱时却毫不手软，地方诸侯王割据极大威胁中央皇权，不利于国家统一。公元前154年，在吴王刘濞的撺掇下，七个诸侯王集体发动叛乱，她一改以往限制外戚的做法，推荐曾经当面顶撞过自己的侄子窦婴，联合小儿子梁王刘武、太尉周亚夫一举平定叛乱。
梁王刘武对母亲非常孝顺，经常待在长安侍奉窦太后，在稳定汉家天下的“七国之乱”中，刘武是哥哥最强有力的支持者，甚至哥哥景帝曾公开表示要将皇位传给弟弟。偏爱小儿子的窦猗房喜出望外，但是朝中大臣坚决反对，他们认为兄长传位给弟弟，会造成下一代接班人，即兄弟二人各自子女的争权夺利，威胁王朝安全。
反复挣扎后，窦太后不再固执己见，支持立景帝的儿子为太子。
公元前141年，汉景帝去世，汉武帝刘彻继位，窦猗房继续辅佐孙子。汉朝经过高祖、吕后、文帝、景帝的励精图治，逐渐富裕强大，社会风气在老子清静无为的思想下崇尚节俭与礼让，而汉武帝却不是个“佛系青年”，他热衷于开疆拓土、建功立业。
虽然祖孙二人政治主张完全不同，汉武帝依旧感谢祖母在他执政之初稳定政权。武帝宠爱歌女出身的卫子夫，直接导致窦猗房的外孙女陈阿娇皇后失宠，但太皇太后未有苛责举动，她默许了孙子的爱情。
公元前135年，窦猗房在长乐宫安详去世，她是汉朝最长寿的皇后之一，影响整整三代帝王，伴随皇室安度两场叛乱。
她不是天生强大的女人，但她清醒地知道，无常才是日常，剧情随时反转，为你挡风遮雨的人转眼间就可能变成暴风雨的源头。
参透“无常”，把稳“日常”，既豁达争取，也不强求硬挣，才是相对均衡的状态。
她像燕子衔泥一样稳扎稳打，在烂泥地里也能妥妥当当筑起一个根据地。